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Cusco Vibes Blog

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The Cusco Vibes blog is a space where we can share information, stories, articles, experiences, best language learning tips; and your cultural and travel experiences.

We look forward to sharing all this and more with you and the Cusco Vibes community!

Friaje en Perú

Articles Posted on Wed, July 11, 2018 16:43:52

El día de hoy el post es para que
conozcan un poco más de este fenómeno meteorológico llamado friaje. De acuerdo a la definición del
SENAMHI (Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú) el friaje es
“… el descenso brusco de la temperatura en la selva, producido por una
corriente de aire frío, que invade la Amazonía Peruana de sur a norte,
afectando los departamentos de Madre de Dios, Ucayali, Puno, Cusco, Loreto y
algunas veces San Martín y Huánuco.”

¿Qué fenómenos meteorológicos
produce el friaje?

§ Rápido
descenso de la temperatura
§ Descarga
de lluvia y nieve
§ Aumento
de la presión atmosférica
§ Aumento
de la velocidad de los vientos
§ Inundaciones

Todos los años se produce esta
baja de temperatura, en algunos casos más intensos que otros. Hasta el momento
se ha registrado en Puno una temperatura de -17° llegando a ser la más baja
registrada en este año. Las poblaciones del sur del Perú (que son las más
afectadas) no están preparadas para estas condiciones. Los más perjudicados
siempre son los niños y ancianos, ya que uno de los impactos que genera el
friaje es el aumento de infecciones respiratorias agudas, brotes de paludismo,
fiebre tifoidea y otras enfermedades.

Es deber de las autoridades comenzar
a construir una verdadera y adecuada cultura de prevención, y no esperar hasta
el último momento y declarar estado de emergencia en los lugares más afectados.
Cientos de estas familias viven en zonas alejadas, comunidades con casitas
hechas de adobe, piedra y/o esteras, en donde el frío hace imposible sobrevivir
en esas condiciones.

En este momento se están
recibiendo donaciones para ser llevadas a las zonas más afectadas por estos
cambios bruscos de temperatura. Si deseas apoyar con frazadas, comida no
perecible, agua, ropa de invierno limpia y en buen estado puedes acercarte a
los puntos de acopio, como por ejemplo Cáritas Cusco en Carmen Bajo 206, Barrio
San Blas – Cusco, o también en la Alianza Francesa – Cusco en Av. de la Cultura
#804. Y para las personas en Lima, pueden entrar a este link: https://proa.pe/ong/juguete-pendiente/campa%C3%B1a/campana-friaje-2018-i-puno-cusco-arequipa-trujillo-lima
y ver los diferentes lugares de acopio.



World Cup Fever!

Articles Posted on Mon, June 11, 2018 01:41:58

The FIFA World Cup is only a few days away starting on
Thursday, 14 June 2018. The vibe in Cusco is thrilling especially as Peru
qualified after a 36-year absence, with the last time being in 1982! Football
in Peru is like a religion; it is part of their genes, and in their blood, so
it was no surprise that a national holiday was declared when the national team
qualified for Russia.

The Journey

South America has always been a tough category, comprised of
many strong and talented countries that all deserve to be in the World Cup.
Peru’s journey to qualifying was nail biting and emotional and came down to the
final round of qualifying matches, where Peru finished with 26 points and in 5th
place beating Chile on goal difference. They then went on to defeat New
Zealand, which confirmed their spot to Russia.

Peru was on cloud nine, but this sensation was soon dampened
when on the 8th December 2018, team Captain, Paolo Guerrero, tested
positive for drugs and was suspended by FIFA from all competitions for one
year, meaning that he would miss the World Cup in Russia. Guerrero appealed and
after much controversy the ban was finally lifted on 31 May 2018, making
Guerrero legible to play and participate in the World Cup!

Mark your diaries!

Peru’s first game will be on the 16 June against a very
strong side Denmark followed by mighty France on the 21 June and the Socceroo’s
(a.k.a Australia) on the 26 June. If there is one event that will unite
Peruvian’s, this is it. Despite the political and economical issues the country
has been enduring, football will unite the country for this very special
occasion. So are ready for Word Cup
fever? I definitely am and so is Peru! Vamos Peru!

Cusco Vibes Activity – Football

If you love playing football and want to practice your
language skills and at the same time make some extraordinary friends then his
is the activity for you! Join Cusco Vibes today and make your goals come true!

Email: info@cuscovibes.com / www.cuscovibes.com



Ceremonia de Ayahuasca

Articles Posted on Mon, April 30, 2018 16:15:26

Muchos turistas extranjeros
vienen a Cusco con la idea de realizar la ceremonia de Ayahuasca, pero… ¿en
realidad saben exactamente qué es, cómo funciona y cuáles son sus efectos? Me
atrevería a decir que tal vez un 20% de los turistas que lo prueban saben en
realidad sobre esta medicina ancestral, y el otro 80% se divide entre personas
que llegan a Cusco y escuchan sobre los efectos del Ayahuasca y les da
curiosidad probarlo, otro grupo tal vez sólo lo consuma como un tipo de droga
alucinógena y otros, como fue mi caso, lo consuma teniendo una idea parcial del
tema. Pero créanme, eso no es suficiente.

El Ayahuasca es una planta,
exactamente una liana. Y su combinación con otras hierbas hace que tenga ese
efecto medicinal que es usado por nuestros pueblos indígenas desde tiempos inmemoriables.
Uno de los componentes tal vez más importante en esta preparación es otra
planta llamada chacruna que contiene DMT, una sustancia que también se encuentra
en nuestro propio cuerpo, y que normalmente se activa con experiencias cercanas
a la muerte. Para algunos investigadores el DMT es la molécula del espíritu o
del alma. Y es esta sustancia la que activa las alucinaciones durante la
ceremonia de Ayahuasca.

Una parte muy importante al
momento de experimentar esta ceremonia, es la dieta antes y después de la toma
de Ayahuasca. Pero lamentablemente falsos “chamanes o guías espirituales” no le
dan la importancia debida y con tal de venderte la ceremonia te dicen que con
un día de dieta es suficiente. Si quieren realizar bien la sanación deberían
hacer esta dieta al menos 1 semana antes de tomar la planta. La dieta consiste
en no comer carnes (res, pollo, cerdo, pescado, etc), no comer productos
procesados, ajíes, lácteos, no consumir alcohol, drogas, no fumar, no tener
relaciones sexuales. En realidad se recomienda comer muy sano, como frutas,
vegetales y mucha agua. La idea es que tu cuerpo se prepare para recibir la
medicina del Ayahuasca, así como cuando vas a tener una cirugía y el doctor te
das sus recomendaciones antes de esta. La preparación debe ser tanto física
como mental.

Otra parte muy importante al
tomar Ayahuasca es la intención con la que la haces, es decir, por qué quieres
tomar la medicina, cuál es tu propósito. Esta idea debes ir pensándola durante
tu ceremonia, ya que es muy factible que durante tu “viaje”, la Ayahuasca te de
visiones muy claras sobre esta.

Ahora bien, el momento de la
ceremonia también tiene algunas características. Por lo general se realiza de
noche, es imprescindible hacerlo con un chamán o guía espiritual, va acompañado
de cánticos (ícaros) y se puede realizar en grupo o individual.

Describir cómo va a ser tu viaje
de Ayahuasca sería mentirles, ya que cada conexión es totalmente diferente. Lo
que sí podrían tener en común la mayoría de personas son los efectos físicos
como mareos, vómito, diarrea, frío, entre otros. Esta forma en que el cuerpo
reacciona es también llamada purificación, ya que la idea del Ayahuasca es que
tu cuerpo está recibiendo una medicina sanadora y expulsa todo lo malo de tu cuerpo.

Al momento de realizar esta
ceremonia tengan en cuenta estos factores, investiguen más sobre esta medicina,
denle la importancia que se merece y sobre todo busquen a un verdadero chamán
que realice la ceremonia. En Cusco existen decenas de lugares que lo ofrecen
pero tal vez el 90% de ellos solo busquen hacer negocio y no respeten este
ritual ancestral como deberían hacerlo.



Happy International Earth Day

Articles Posted on Tue, April 24, 2018 05:09:42

Sunday,
11 April
was International Earth Day (día internaciónal de la
pachamama) an annual event marked across the world to show support for
environmental protection and End Plastic Pollution. The first
Earth Day took place in 1970 and is now celebrated worldwide in over 192 countries, including Peru.

Cusco Vibes is extremely conscious on the heavy impact that
plastic waste has on our environment, natural water sources, and animal and
plant life. We believe that we all have our part to play in protecting and
conserving our precious ecosystems; in educating and informing ourselves on the
issues at hand; and sharing our knowledge, lessons learnt and experiences with
everyone.

Cusco Vibes
on Earth Day

On International Earth day Cusco Vibes joined Piuray Outdoor
Center to help clean Piuray lake. On standup paddleboards and kayaks we navigated
our way around in the search of plastic waste. Piuray lake is pretty clean in
general, however we were still able to collect several bags of rubbish, many of which
was hidden in the high grass located on the banks of the lake, including plastic
bottles & bags, takeaway drink & food containers, chocolate wrappers and even shoes.

We have a long way to go, but little by little we can make a
difference and still have fun in the process! To get you started, below are 9 great tips for reducing the amount of plastic we use, which we can all do on a daily basis!

If you would like to read and learn more about International Earth Day and initiates that environmental organizations are working on, simply click on the
links below:

·
Earth
Day

·
Conservation
International

·
World Conservation
Union – IUCN

·
Ramsar Conservation

·
Fashion
Revolution

·
Plastic
Pollution Coalition

·
Ted
Talk – what happens to plastic you throw away



La montaña de 7 colores

Articles Posted on Tue, February 27, 2018 17:40:42

Alrededor de Cusco existen
innumerables lugares para visitar, como por el ejemplo la Montaña de 7 colores
o Rainbow Mountain. Esta montaña se sitúa en la provincia de Quispicanchis, a 3
horas en carro desde la ciudad de Cusco llegando al pueblo de Chillca, en donde
se hará una caminata de 3 horas aproximadamente. Este recorrido de 4km ½ tiene
un grado de dificultad que es la altitud, produciéndote dolores de cabeza,
cansancio y hasta mareos. Pero esto se puede evitar tomando mucha agua,
caminando lentamente, haciendo pequeños descansos (que pueden ser aprovechados
para tomar espectaculares fotos). Los colores de la montaña se deben a los
diferentes metales que existen en sus suelos, como por ejemplo óxido de hierro,
sulfatos, entre otros.

Los paisajes parecen fuera de
este mundo. Vas caminando entre impresionantes montañas con colores diversos, y
si tienes suerte te puedes encontrar grupos de hasta 30 alpacas pasteando por
la zona, y/o verás sobrevolar algunas aves andinas que te acompañaran en el
trayecto. Esta experiencia es altamente recomendable, al llegar a la cima de la
montaña sentirás una sensación de satisfacción por el logro de haber vencido
los obstáculos que se presentaron como el frío, viento, cansancio, y verás que
habrá valido la pena.

Para aquellos que no tienen mucha práctica haciendo caminatas de este tipo, pueden optar por los caballos que los lugareños te ofrecen a S/50 – S/80. Pero les aviso que entre trayecto y trayecto tendrán que bajar de los caballos y caminar las partes más empinadas.

Este tour se puede realizar en un
día, normalmente el bus sale de Cusco a las 4am y regresa a las 7pm. Hay tours
que incluyen la visita a la montaña colorada, que está a 30 minutos de la
montaña de 7 colores. Así que no hay excusa para dejar de visitar esta maravilla de la naturaleza.



What will your destiny be in the year of the dog?

Articles Posted on Wed, February 21, 2018 01:08:33


Last Friday,
16 February 2018, many people around the world celebrated Chinese New Year, the
year of the Dog, 狗 or gǒu. The Chinese zodiac is made up of
twelve distinct animals, with each one having specific characteristics and
compatibilities with other zodiac animals that can determine how your year will
unfold in all areas of life including love, money, health etc. The Chinese
Zodiac is similar to horoscopes but instead of the month determining your star
sign and destiny it is the year that you were born in that determines what
animal you will be. The Chinese zodiac works on a twelve-year cycle, with each
year representing a different animal as follows:

Rat: 1924, 1936, 1948, 1960,
1972, 1984, 1996, 2008

Ox: 1925,
1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009

Tiger: 1926,
1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010

Rabbit: 1927,
1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011

Dragon: 1928, 1940,
1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012

Snake: 1929,
1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013

Horse: 1930,
1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014

Goat: 1931,
1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015

Monkey: 1932, 1944,
1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016

Rooster: 1933, 1945,
1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017

Dog: 1934,
1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018

Pig: 1935,
1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019

Year of the dog

The dog is the 11th animal in the Chinese Zodiac and people who
are born during this time are often know for being loyal and honest, true
companions, intelligent and with a strong sense of right and wrong. They will
never abandon their family, friends or work.

2018

It seems like 2018 will be a challenging one
for dogs especially those born in 1982 and 1994, with difficulties and
challenges presenting themselves throughout the year. However, as the dog is
good-natured, they will manage and take them on better than other zodiac signs
in their respective years!

To read more about the Chinese Zoadiac, the
year of the dog and other Zodiac sign, click on the links below:

https://chinesenewyear2018.com/zodiac/dog/

https://www.refinery29.com/2018/02/190941/year-of-the-dog-chinese-zodiac-2018



14 de Febrero

Articles Posted on Sun, February 11, 2018 22:24:45

¿Alguien sabe
por qué se celebra el día de San Valentín o día del amor el 14 de febrero? Pues
bien, resulta que en el siglo III hubo un sacerdote romano llamado… (¿Adivinen
cómo?): San Valentín que casaba a jóvenes soldados a escondidas del emperador
Claudio II, y cuando éste lo descubrió lo mandó ejecutar un 14 de febrero. En
realidad hay otras teorías más, pero esta fue la que más me gustó. Y es que no
hay nada más romántico que desafiar las normas a causa del amor.

Después de
muchos siglos, esta fiesta se ha vuelto demasiado comercial. Y es que, ¿quién
no ha salido a festejar el 14 de febrero, ya sea con su pareja, amigos o en
familia? Después del día de la Madre y Navidad, el Día de San Valentín es
probablemente la fecha más celebrada alrededor del mundo. Pero no crean que
todos los países lo celebran el mismo día. Por ejemplo, Brasil lo celebra el
día 12 de Junio, en memoria a San Antonio de Padua que fue casamentero, y lo
llaman “Dia dos namorados”.

Lo que sí es
igual en todos los países es festejarlo con esa persona especial. Normalmente
se acostumbra hacer obsequios como por ejemplo (la típica) flores, peluches,
bombones y cena romántica. Pero en realidad hay mil formas de demostrar tu amor
hacia otra persona y a veces hasta sin gastar tanto.

Aquí algunas
ideas:

·
Puedes dejar algunas notitas
escondidas para que ella/él lo encuentre. No tienen que ser cursis o un poema,
con un “Ten un lindo día” harás sonreír a tu pareja.

·
Hacer un collage o un álbum con
fotos de toda su relación. Si guardaste esa primera

rosa que te regaló hasta
podrías pegarla en el álbum. O los pasajes de ese primer viaje que hicieron
juntos.

·
Un pequeño video de momentos
divertidos que pasaron juntos, con el soundtrack de sus canciones favoritas.

·
Puedes sorprenderl@
preparándole un mini spa en su casa, con velas, champagne, música relajante y
hasta ofrecerte a hacerle un masaje (te recomiendo tomar antes al menos una
clase para hacer masajes)

¿Y ustedes
tienen más ideas para este 14 de febrero? Compártanlas con nosotros!



2018- Your Time to Shine

Articles Posted on Mon, January 08, 2018 19:24:47

1st January 2018 – a great time to start afresh with a clean slate, develop crisp ideas and set goals and/or resolutions. Most of us start the year with great intentions but quickly find ourselves back to old habits. Did you know that four out of five people who make New Year’s
resolutions eventually break them, with a third not even making it to the end
of January?!

Let’s make a plan!

1. Don’t choose to many!
We are all busy people so select 1-3 goals/resolutions per year. If you set to many they will be hard to manage, stay motivated and achieve.

2. Choose a realistic goal/resolution
Be true to yourself. Set a goal/resolution that you really do want to achieve and that will make a difference to your life or others (i.e. for 2018 my main goal is t to learn sign language in order to communicate with my workers).

3. Make a commitment and/or promise
By making a verbal or written commitment with someone else you then become accountable for them (i.e. to my employees, I promised that in 2018 I would learn sign language and they for sure will hold me accountable for that!).

4. Research
Brainstorm, make a to do list, find out the materials you need, where you can buy or obtain them from and how much it will cost. Make sure it is affordable; otherwise how on earth you will you achieve your goal?

5. Schedule
Look at your weekly schedule and find a place to make time for your goal. Plan it in every week.

6. Stay Motivated

– Make an inspiration board (to look out when feeling unmotivated)

– Make mini-goals (in order to reach the bigger goal)

– Find other people to help you achieve your goal or to draw inspiration from.

– Stay positive – choose positive language, phrases, quotes and words.

– If you miss a session/objective, don’t beat yourself up about it! We are all human. Tomorrow is another day and we can start again.

7. Check in and provide updates
To the people who you are accountable to, provide updates on how you are doing.

So there you have it! 7 tips to shine in 2018! Let’s see how we do!



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