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Cusco Vibes Blog

Welcome

The Cusco Vibes blog is a space where we can share information, stories, articles, experiences, best language learning tips; and your cultural and travel experiences.

We look forward to sharing all this and more with you and the Cusco Vibes community!

Surviving the Cusco winter

About Cusco Posted on Tue, July 17, 2018 21:25:43

June, July and August are the coldest months of the year in
Cusco and 2018 has been no exception.
However the challenge here is not finding ways to keep warm
outside (which is just like any cold climate and can easily be done by layering up, wearing a warm coat, beanie,
gloves, scarf etc.) but rather when being indoors!

Unfortunately the buildings in Cusco have little or no insulation and you
will find yourself shivering from head to toe, during the day, especially when you are inside, and
will have to go outside into the sun in order to get the feeling back into your extremities!

So what can you do to keep warm
whilst being inside? Here are some top suggestions:

Go Alpaca

Alpaca products are definitely recommended and are one of
the best natural sustainable fibers that you can purchase with Royal and Baby
Alpaca being the highest in quality; which are super soft, lightweight, water
resistant and most importantly WARM! For
many they are better than cashmere and wool natural fibers.

Go back to basics

For sleeping, plenty of warm blankets are a must but the
most underrated yet most essential item you could ever posses is a hot water bottle! This simple yet
magical device will soon become your BFF that you can cuddle up with at night and/or day.

Get swinging!

That’s right! If you feel yourself turning into an icicle, no matter where you are, turn the beats on and dance! Stretch those limbs, shake that
booty and get the blood moving again!

Take a shot!

Nothing beats a little shot of pisco or rum or water ever
alcohol takes your fancy in your hot tea/té macho/té piteado at night (or day), and is
the perfect remedy for melting away the winter cold and ensuring that your
sleep is deep and restful!

Invest in heating!

If you can afford it, this is a life changer! Especially if
you are one of the unfortunate ones that doesn’t have access to hot water and
can only take cold showers. Bathrooms are chilly places and your body and
sanity will thank you for having this little box of joy, whether it is an
electric or gas heater. Note for those of you who rent, to avoid any
complications with your landlord over the electricity bill, probably best to
purchase a gas heater, then you can use as much heat as you please!

So there you go, our top 5 tips for surviving the cold this
winter. If you have any other suggestions or recommendations please share them!
Good luck and stay warm!



Friaje en Perú

Articles Posted on Wed, July 11, 2018 16:43:52

El día de hoy el post es para que
conozcan un poco más de este fenómeno meteorológico llamado friaje. De acuerdo a la definición del
SENAMHI (Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú) el friaje es
“… el descenso brusco de la temperatura en la selva, producido por una
corriente de aire frío, que invade la Amazonía Peruana de sur a norte,
afectando los departamentos de Madre de Dios, Ucayali, Puno, Cusco, Loreto y
algunas veces San Martín y Huánuco.”

¿Qué fenómenos meteorológicos
produce el friaje?

§ Rápido
descenso de la temperatura
§ Descarga
de lluvia y nieve
§ Aumento
de la presión atmosférica
§ Aumento
de la velocidad de los vientos
§ Inundaciones

Todos los años se produce esta
baja de temperatura, en algunos casos más intensos que otros. Hasta el momento
se ha registrado en Puno una temperatura de -17° llegando a ser la más baja
registrada en este año. Las poblaciones del sur del Perú (que son las más
afectadas) no están preparadas para estas condiciones. Los más perjudicados
siempre son los niños y ancianos, ya que uno de los impactos que genera el
friaje es el aumento de infecciones respiratorias agudas, brotes de paludismo,
fiebre tifoidea y otras enfermedades.

Es deber de las autoridades comenzar
a construir una verdadera y adecuada cultura de prevención, y no esperar hasta
el último momento y declarar estado de emergencia en los lugares más afectados.
Cientos de estas familias viven en zonas alejadas, comunidades con casitas
hechas de adobe, piedra y/o esteras, en donde el frío hace imposible sobrevivir
en esas condiciones.

En este momento se están
recibiendo donaciones para ser llevadas a las zonas más afectadas por estos
cambios bruscos de temperatura. Si deseas apoyar con frazadas, comida no
perecible, agua, ropa de invierno limpia y en buen estado puedes acercarte a
los puntos de acopio, como por ejemplo Cáritas Cusco en Carmen Bajo 206, Barrio
San Blas – Cusco, o también en la Alianza Francesa – Cusco en Av. de la Cultura
#804. Y para las personas en Lima, pueden entrar a este link: https://proa.pe/ong/juguete-pendiente/campa%C3%B1a/campana-friaje-2018-i-puno-cusco-arequipa-trujillo-lima
y ver los diferentes lugares de acopio.



Inti Raymi

About Cusco Posted on Mon, June 18, 2018 23:08:03

Cada 24 de junio se celebra la
fiesta más grande de Cusco, el famoso Inti Raymi o Fiesta del Sol. Es la
celebración que los Incas hacían para adorar al dios Sol en la época del
solsticio de invierno. Hoy en día se hace la representación exacta de la fiesta
del Imperio Incaico. Este tradicional recorrido empieza muy temprano en la
mañana desde el Templo del Q’oricancha situado en el centro de la ciudad de
Cusco. Un centenar de cusqueños vestidos de trajes de la época inca se
desplazan con bailes, ofrendas y música hasta la Plaza de Armas, o Plaza Mayor
en donde antiguamente se desarrollaba toda la fiesta del Inti Raymi, pero desde
hace 60 años aproximadamente la ceremonia central se realiza en Saqsayhuamán,
en donde el despliegue de actores y bailarines es impresionante. Miles de
personas se reúnen alrededor para poder apreciar esta majestuosa representación
inca.

Pero no crean que esta
celebración solo es de un día…se equivocan. La ciudad de Cusco tiene un mes
repleto de actividades en el mes de Junio. Muchos desfiles o pasacalles de
diferentes entidades, colegios y/o universidades que toman las calles
principales y van danzando hasta llegar a su destino, que es el centro de la
ciudad. Junio es un mes de mucho colorido, festejos, alegrías que los cusqueños
estarán felices que compartir con todos nosotros.



World Cup Fever!

Articles Posted on Mon, June 11, 2018 01:41:58

The FIFA World Cup is only a few days away starting on
Thursday, 14 June 2018. The vibe in Cusco is thrilling especially as Peru
qualified after a 36-year absence, with the last time being in 1982! Football
in Peru is like a religion; it is part of their genes, and in their blood, so
it was no surprise that a national holiday was declared when the national team
qualified for Russia.

The Journey

South America has always been a tough category, comprised of
many strong and talented countries that all deserve to be in the World Cup.
Peru’s journey to qualifying was nail biting and emotional and came down to the
final round of qualifying matches, where Peru finished with 26 points and in 5th
place beating Chile on goal difference. They then went on to defeat New
Zealand, which confirmed their spot to Russia.

Peru was on cloud nine, but this sensation was soon dampened
when on the 8th December 2018, team Captain, Paolo Guerrero, tested
positive for drugs and was suspended by FIFA from all competitions for one
year, meaning that he would miss the World Cup in Russia. Guerrero appealed and
after much controversy the ban was finally lifted on 31 May 2018, making
Guerrero legible to play and participate in the World Cup!

Mark your diaries!

Peru’s first game will be on the 16 June against a very
strong side Denmark followed by mighty France on the 21 June and the Socceroo’s
(a.k.a Australia) on the 26 June. If there is one event that will unite
Peruvian’s, this is it. Despite the political and economical issues the country
has been enduring, football will unite the country for this very special
occasion. So are ready for Word Cup
fever? I definitely am and so is Peru! Vamos Peru!

Cusco Vibes Activity – Football

If you love playing football and want to practice your
language skills and at the same time make some extraordinary friends then his
is the activity for you! Join Cusco Vibes today and make your goals come true!

Email: info@cuscovibes.com / www.cuscovibes.com



Muay Thai

About Cusco Posted on Mon, May 21, 2018 01:46:00

Keeping fit in Cusco is pretty easy to do especially if you
live in areas such as San Blas or Lucrapata where you have to climb a gazillion
stairs just to get home. However, apart
from the stairs and altitude, there are plenty of other exercise options available to
burn those calories and stay healthy. One of those options is “Muay Thai”, a
growing martial art in Cusco, which I also practice three times a week.

What is Muay Thai you ask? It’s a martial art or combat
sport that originated from Thailand and uses punching, kicking, kneeing,
elbowing and clinching techniques. It is
both physically and mentally challenging and perfect for anyone who wants to
take their fitness to the next level.

Cusco has a few Muay Thai studios where you can train but the
one we recommend and of course is our partner, is Moving Zen. They have both
morning and evening classes, that are well organized and structured to cater
for all levels but most importantly they are dynamic and fun. You can train to
compete as a fighter or simply for the physical challenge. They even have a European Champion as one of their coaches, so you really get to learn and train with the BEST!

Moving Zen recently hosted the “Súper 4 /
Moving Zen Muay Thai Festival 2018
” on the 5th
May 2018, which
comprised of 11 fights (including two female fights) with competitors
representing local clubs in Cusco, Arequipa and Lima. It was an exciting day with all competitors
living up to expectations and giving everything that they had. The fights were
thrilling and showed that all the hard training endured over the past few
months had paid off! Who knows, maybe I will even get into the ring one of
these days and take on the challenge!

So what
are you waiting for?! If you join Cusco Vibes today we can organize your next
activity at Moving Zen, where you will get the best physical workout, practice
your language skills and make new friends!



Machu Picchu

About Cusco Posted on Wed, May 16, 2018 16:57:15

En julio del 2007 Machu Picchu
fue elegida como una de las Nuevas 7 Maravillas del Mundo, y desde entonces
miles de turistas llegan para visitarla y tomarse la foto icónica que habrás
visto ciento de veces. Y es que Machu Picchu, o Mapi como lo llaman los
locales, es realmente una maravilla. Imponente a primera vista y cautivadora al
caminar por sus pasajes de piedra.

Hay distintas maneras de llegar a
ella. Todo depende de cuánto sea tu presupuesto. En esta oportunidad les diré
los precios generales de una visita sin tanto lujo, pero muy atractiva.

Para los que les gusta la
naturaleza y un poco de aventura, pueden optar por el Camino Inca o Inka trail,
este es el recorrido que los Incas hacían para llegar a Machu Picchu. Para este
tour tienen varias opciones también, todo depende de los días de caminata que
desees, van desde 2 días hasta 5 días. Y obviamente también varían los precios,
desde $370 a $720 aproximadamente. Hay muchas agencias de viajes que te ofrecen
más o menos las mismas atracciones por esos precios. Es cuestión de elegir cuál
es la que más te conviene.

La opción que probablemente más
recomiende es la siguiente: Tomar un colectivo desde Cusco que te costará S/ 60
– S/ 70 (ida y vuelta) hasta Hidroeléctrica, y de ahí hacer una linda caminata
de 2 o 3 horas hasta el pueblo de Aguas Calientes. Pasar la noche ahí, y al día
siguiente antes que el sol salga, subir hasta la montaña de Mapi. Existe un
camino con escaleras y entre la naturaleza que te lleva directamente a la
entrada del Santuario. Esta caminata te podrá tomar entre 1 o 2 horas (todo
depende de tu ritmo). No te preocupes que no estarás solo, este recorrido lo
hacen decenas de personas cada día y siempre te sentirás acompañado y hasta
podrás hacer nuevos amigos en el trayecto. ¡Es genial!

Ya si ninguna de las dos opciones
anteriores son de tu agrado, entonces puedes escoger esta tercera: bus + tren +
bus. Primero deberás tomar un bus hasta Ollantaytambo, que queda a 2 horas de
Cusco y tiene un costo de S/13. Vas hasta la estación de tren y aquí tienen
también opciones de escoger con cuánta comodidad y lujo quieren tener durante
su viaje. La opción más conveniente para un viaje de casi 2 horas sería elegir
a Inca Rail en su Tren Turista y pagar un monto de $70 aprox. Y para los que deseen
un viaje de lujo pueden optar por el tren Hiram Bigham y pagar el monto de
$795, que imagino que por ese precio debe ser toda una experiencia. Una vez que
lleguen a Aguas Calientes pasan la noche ahí y por la mañana tipo 6am pueden
hacer su colita para tomar el bus que los llevará a la montaña de Mapi, este
bus cuesta $24 extranjeros y $15 peruanos. El recorrido dura 15-20 minutos.

Finalmente la entrada a Machu
Picchu, que debieron hacer con anticipación, cuesta S/152 extranjeros y S/64
nacionales. Esto no incluye la montaña Huayna Picchu, si además desean visitar
esta otra montaña el precio incrementará en S/200 extranjeros y S/112
nacionales. Recuerden hacer esta reserva con algunas semanas de anticipación,
ya que tiene capacidad limitada y a veces se agota.

Algunas cositas a tener en
consideración:

– Los precios en Aguas Calientes y
en la cafetería a la entrada de Machu Picchu se duplican y hasta cobran en
dólares. Les recomiendo llevar sus snacks durante la visita.

– El costo del baño afuera del
Santuario es de S/ 2 por uso. Adentro no hay baño.

– Cerca del baño, hay un stand
donde podrán hacer sellar su pasaporte con el sello de Machu Picchu, gratis!


Espero que esta pequeña información les ayude a decidir cómo visitar esta Maravilla del Mundo que definitivamente debe estar en su bucket list smiley



Ceremonia de Ayahuasca

Articles Posted on Mon, April 30, 2018 16:15:26

Muchos turistas extranjeros
vienen a Cusco con la idea de realizar la ceremonia de Ayahuasca, pero… ¿en
realidad saben exactamente qué es, cómo funciona y cuáles son sus efectos? Me
atrevería a decir que tal vez un 20% de los turistas que lo prueban saben en
realidad sobre esta medicina ancestral, y el otro 80% se divide entre personas
que llegan a Cusco y escuchan sobre los efectos del Ayahuasca y les da
curiosidad probarlo, otro grupo tal vez sólo lo consuma como un tipo de droga
alucinógena y otros, como fue mi caso, lo consuma teniendo una idea parcial del
tema. Pero créanme, eso no es suficiente.

El Ayahuasca es una planta,
exactamente una liana. Y su combinación con otras hierbas hace que tenga ese
efecto medicinal que es usado por nuestros pueblos indígenas desde tiempos inmemoriables.
Uno de los componentes tal vez más importante en esta preparación es otra
planta llamada chacruna que contiene DMT, una sustancia que también se encuentra
en nuestro propio cuerpo, y que normalmente se activa con experiencias cercanas
a la muerte. Para algunos investigadores el DMT es la molécula del espíritu o
del alma. Y es esta sustancia la que activa las alucinaciones durante la
ceremonia de Ayahuasca.

Una parte muy importante al
momento de experimentar esta ceremonia, es la dieta antes y después de la toma
de Ayahuasca. Pero lamentablemente falsos “chamanes o guías espirituales” no le
dan la importancia debida y con tal de venderte la ceremonia te dicen que con
un día de dieta es suficiente. Si quieren realizar bien la sanación deberían
hacer esta dieta al menos 1 semana antes de tomar la planta. La dieta consiste
en no comer carnes (res, pollo, cerdo, pescado, etc), no comer productos
procesados, ajíes, lácteos, no consumir alcohol, drogas, no fumar, no tener
relaciones sexuales. En realidad se recomienda comer muy sano, como frutas,
vegetales y mucha agua. La idea es que tu cuerpo se prepare para recibir la
medicina del Ayahuasca, así como cuando vas a tener una cirugía y el doctor te
das sus recomendaciones antes de esta. La preparación debe ser tanto física
como mental.

Otra parte muy importante al
tomar Ayahuasca es la intención con la que la haces, es decir, por qué quieres
tomar la medicina, cuál es tu propósito. Esta idea debes ir pensándola durante
tu ceremonia, ya que es muy factible que durante tu “viaje”, la Ayahuasca te de
visiones muy claras sobre esta.

Ahora bien, el momento de la
ceremonia también tiene algunas características. Por lo general se realiza de
noche, es imprescindible hacerlo con un chamán o guía espiritual, va acompañado
de cánticos (ícaros) y se puede realizar en grupo o individual.

Describir cómo va a ser tu viaje
de Ayahuasca sería mentirles, ya que cada conexión es totalmente diferente. Lo
que sí podrían tener en común la mayoría de personas son los efectos físicos
como mareos, vómito, diarrea, frío, entre otros. Esta forma en que el cuerpo
reacciona es también llamada purificación, ya que la idea del Ayahuasca es que
tu cuerpo está recibiendo una medicina sanadora y expulsa todo lo malo de tu cuerpo.

Al momento de realizar esta
ceremonia tengan en cuenta estos factores, investiguen más sobre esta medicina,
denle la importancia que se merece y sobre todo busquen a un verdadero chamán
que realice la ceremonia. En Cusco existen decenas de lugares que lo ofrecen
pero tal vez el 90% de ellos solo busquen hacer negocio y no respeten este
ritual ancestral como deberían hacerlo.



Happy International Earth Day

Articles Posted on Tue, April 24, 2018 05:09:42

Sunday,
11 April
was International Earth Day (día internaciónal de la
pachamama) an annual event marked across the world to show support for
environmental protection and End Plastic Pollution. The first
Earth Day took place in 1970 and is now celebrated worldwide in over 192 countries, including Peru.

Cusco Vibes is extremely conscious on the heavy impact that
plastic waste has on our environment, natural water sources, and animal and
plant life. We believe that we all have our part to play in protecting and
conserving our precious ecosystems; in educating and informing ourselves on the
issues at hand; and sharing our knowledge, lessons learnt and experiences with
everyone.

Cusco Vibes
on Earth Day

On International Earth day Cusco Vibes joined Piuray Outdoor
Center to help clean Piuray lake. On standup paddleboards and kayaks we navigated
our way around in the search of plastic waste. Piuray lake is pretty clean in
general, however we were still able to collect several bags of rubbish, many of which
was hidden in the high grass located on the banks of the lake, including plastic
bottles & bags, takeaway drink & food containers, chocolate wrappers and even shoes.

We have a long way to go, but little by little we can make a
difference and still have fun in the process! To get you started, below are 9 great tips for reducing the amount of plastic we use, which we can all do on a daily basis!

If you would like to read and learn more about International Earth Day and initiates that environmental organizations are working on, simply click on the
links below:

·
Earth
Day

·
Conservation
International

·
World Conservation
Union – IUCN

·
Ramsar Conservation

·
Fashion
Revolution

·
Plastic
Pollution Coalition

·
Ted
Talk – what happens to plastic you throw away



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